朝風呂

連休なので、せわしない生活とは無縁となりました。
のんびり、朝風呂に入って汗を流そうかと・・・

んっ？

試しに、体脂肪計で全部計ってみようと
裸のまま自分の部屋に行って測定です。

そして、汗をかくほど湯船に浸かりながら
暖まって、出てきてから測定。

体重は、－０．４ｋｇ
体脂肪率　－０．４
もちろん、体重が減ったので、ＢＭＩも
基礎代謝も減りました。

さらに、すっかり汗が引いてから測定。
風呂上がりより、体重がさにに減って－０．１ｋｇ
しかし、体脂肪率は、０．３プラスでした。

不思議に思って、ぐぐってみると
体脂肪計の数字は、体の電流の流れやすさから
算出しているので、体が湿っていたりすると
低めにでるそうです。

次回の健康診断では、朝、早起きして
長風呂後、参加しようかなとか考えてしまいます。