糖質

TVで紹介していたので、興味をもった商品が
あります。

それは、サラダクラブという会社から発売され
ている「キャベツライス」という商品です。

本来、キャベツの芯は食用には適さないので
肥料や飼料になるそうですが、それをお米サ
イズにカットして販売しているそうです。

そのままでも食べられるそうですが、オムライ
スやチャーハンのお米の置き換えにも大丈夫
だそうです。(加熱しても美味しい)

同時発売される「キャベツライス de カレー」は、
「キャベツライス」に中辛のカレーソースが添付
された、電子レンジで温めて食べるトレータイプ
の商品です。ソースをかけ、電子レンジで約4分
30秒(500~600W)温めるだけで完成します。
http://c.saladclub.jp/products/bag10/cabbage_rice.html
http://c.saladclub.jp/products/tray4/cabbage_rice_de_curry.html

「キャベツライス」と同量の「ご飯」の栄養成分を
比較すると、糖質は約 1/16、カロリーは約 1/8、
食物繊維は約 9.5 倍となっていて優れものです。
http://release.nikkei.co.jp/attach_file/0493597_04.pdf

美容にもダイエットにも良いじゃ有りませんか。

最近のお弁当屋さんにも、ご飯をブロッコリー
に置き換えてくれる所までありますから。

しかし自分の場合は・・・

最近、お菓子にハマりすぎて、ご飯の糖質云々
どころではない状況です。

お勧めはコイケヤのポテトチップス「濃いめのり塩」
です。(自制不可能商品です。)

今日の一言
「もっとポッチャリして欲しい」は 宮沢りえと深田恭子
にだけ許される。

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