心配

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先月、義理の弟のお墓参りに行った時に、
母の歩き方が随分ヨタヨタになったと思い
少し心配になりました。

現在母は、団地に一人で暮らしているの
ですが、エレベーターも無い古いタイプの
所で、しかも4階なんです。

あえて聞きはしませんでしたが以前やって
いた散歩も、今はどうなんでしょうか。

お墓参りの後に妹の家に立ち寄りました。

その時に妹にもその報告すると、妹曰わく
「団地で階段を使っているから、健康なので
は。」と言ってました。

自分は「だから、しんどくなると出歩かなくな
り、一軒家に住んでいるより衰えるかも。」と。

筋肉と脳は、何歳になっても鍛える事が出
来ると聞いてます。

自分が生まれた頃のように、洗濯機も無い
掃除機も無い、冷蔵庫も無い、お風呂も無く
て銭湯でした。

買い物も毎日、洗濯も洗濯板を使って、掃除
はハタキとホウキを使ってました。

父と母は仕事をしてましたから、祖母が家の
事はやってましたが、一日中体を動かしてい
たような気がします。

幼稚園に行く前くらいには、それらの白物家
電は全部揃って楽になりました。

現代の人の生活はさらに楽ですよね。
故に、衰えていくのも昔よりは早いのでは。

そう思っているので自分はなるべく楽をしない
ように、意識して生活しているつもりです。

ロコモ予防のページを印刷して、次回、実家
に行くときには、母に渡そうと思っています。
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https://www.hamaspo.com/s-yoko-page/centervols20
横浜スポーツ情報サイト「ハマスポ」より。

今日の一言
10代の頃の自分が今の自分を見て「格好悪い」と
思わないように。 草野マサムネ







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